掌握以下几种方法，腋臭症状相信会有很大的改善

　　腋臭对患者来说就是一个噩梦，难闻的味道，让每个都想避而远之，几乎没有人能够接受这个“独特”的味道。隐隐散发的异味，不仅让别人皱眉头，也让自己觉得烦恼，那么对于腋臭，我们真的束手无措了吗?当然不是，只要掌握以下几种方法，腋臭症状相信会有很大的改善。

　　1、出汗后及时清洁。一旦出汗之后，特别是在剧烈运动之后就要及时的擦干净尽快洗澡，减少腋臭味道加重的机会，即使一时半会无法洗漱也要勤快的清洁腋下。平时也要经常洗澡，保持身体的干爽。

　　2、宜穿宽松衣物。穿衣方面要选择宽松透气的衣服，对于紧身或长袖的衣服要尽量避免，因为这类衣服不仅不能掩盖臭味，还会增加流汗量，让味道更难以消散，越来越臭。

　　3、注意清洁干净。人体有很多不好清洁的地方，比如乳房腋下等，腋臭患者在洗澡的时候要特别注意清洁这些地方，因为这些地方大汗腺分泌旺盛，就是散发臭味的地方，所以在清洁时一定不要忘记。

　　4、清除腋毛要适度。经常性的拔腋毛或刮腋毛会引起腋下的毛囊增生、肥大，造成大汗腺异常，分泌物增多，会造成腋臭的症状加重。所以这也属于腋臭的护理措施。

　　5、食物方面要清淡为好。不要常进食太辛辣刺激的食物，如大蒜、葱、生姜等，这些味道会从汗液中散发出来，让腋臭的味道更加浓厚。尽量多吃一些水蔬类，有利于体内垃圾的排放。

　　6、注重劳逸结合。腋臭病人还要注重劳逸结合，工作方面也不要天天加班，要注意舒缓压力，可以进行一些运动来释放，不要整天闷闷不乐尽量保持健康的状态，才是对病情有好处的。

　　7、保持积极心态。既然腋臭已经出现了，我们就要用积极的态度来面对，如果老是处在这种负面的情绪下，腋臭疾病也会越来越严重的。不要因为腋臭就悲观失落，一定要乐观，相信腋臭是可以治疗的，只有每天保持健康积极的心态，才能有助于治疗。

　　温馨提醒：腋臭患者常常会因为别人的区别对待而产生一定的心理压力，每个腋臭梦寐以求的就是摆脱身上的异味，融入社会交际圈中去。

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